越南菜准备 10 分钟 · 烹饪 5 分钟
花生海鲜酱蘸汁
Tương đậu phộng
海鲜酱、花生酱和清淡肉汤煮成鲜春卷蘸汁,略带甜味,放温后仍能顺滑流动。
我的笔记
自动保存。加入家庭后,家里人都能看到。

Tương đậu phộng 是配越南鲜春卷的花生蘸汁。海鲜酱带来发酵豆香和咸甜味,花生酱补上坚果香,清淡肉汤把两种浓酱调成能蘸取的稠度。海鲜酱的底味来自发酵大豆;蘸汁做好后盛在小碗里,配越南春卷上桌。
花生酱里有油脂和细小的花生颗粒。把汤逐渐拌进去,能让油脂与颗粒均匀分散,见乳化。成品应该缓缓流下勺子,在米纸卷上留一层薄酱。蒜先在油里炒出香气,再加含水的酱料,见香料与香气提取;蒜末一旦焦黑,苦味就会留在整碗蘸汁里。
步骤
- 调开两种酱。把花生酱、海鲜酱和白糖放进小碗,分两次加入共 75 ml 清淡肉汤,搅成没有花生酱团块的褐色酱液。天然花生酱开罐后若有浮油,先在罐里拌匀再量取。
- 炒香蒜末。小锅放植物油和蒜末,中小火炒 30–60 秒,到蒜香明显、蒜末仍呈浅色。边炒边拨散,锅底不要留下变黑的蒜粒。
- 煮匀蘸汁。倒入调好的酱液,小火煮 2 分钟,持续搅到糖融化、表面均匀冒小泡。刮过锅底时酱汁能慢慢合拢,提起勺子会连续落下,不应结成一坨。
- 放温。关火,倒进浅碗晾 5 分钟,到不再明显冒热气,期间搅动两次。温度下降后酱会更稠;分成 4 小碗,让每人都能蘸到春卷。
- 加表面配料。上桌前撒入花生碎,喜欢辣味的再加红辣椒末。把花生留到最后,颗粒才有脆感,也容易看出蘸汁本身是否顺滑。
要点

开饭啦
步骤都做完了,趁热吃。
每份营养
111 千卡
| 蛋白质 | 2.6 g | |
|---|---|---|
| 脂肪 | 5.3 g | 7% |
| 其中饱和脂肪 | 0.8 g | 4% |
| 碳水化合物 | 14 g | |
| 其中糖 | 9.3 g | 9% |
| 膳食纤维 | 1.1 g | 4% |
| 钠 | 349 mg | 15% |
按加拿大营养成分数据库估算,4 人份平分;百分比是占每日营养标签参考值的比例。
参考来源
- Helen Le,The Vietnamese Fresh Spring Rolls:花生海鲜酱蘸汁
- Andrea Nguyen,Homemade Hoisin Sauce Recipe:海鲜酱的组成与春卷蘸汁用途
Kiki家的饭


