意大利菜准备 5 分钟 · 烹饪 45 分钟
黄油洋葱番茄酱
Sugo di pomodoro al burro
整块洋葱与番茄、黄油一起慢煮,水分收浓后取出洋葱,得到柔和、醇厚的番茄酱。
我的笔记
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Sugo di pomodoro al burro 是酸甜柔和、带黄油醇厚的番茄酱:番茄、黄油和切半的洋葱一起慢煮,洋葱在酱里释放滋味,出锅前取出。做法出自 Hazan 的配方,适合拌土豆团子,也能拌普通干意面。
关键是敞盖慢煮,让多余水分蒸发。番茄软化后被压散,酱汁随之浓稠;黄油补上脂肪的润滑口感,酸味吃起来更柔和,见酸。小火让锅底与上层持续交换热量,间或搅动可防止浓酱在底部先焦,见传热。
步骤
- 把整颗罐装番茄连汁倒入厚底锅,用剪刀剪成几块,或用木匙压开。加入黄油和切半的洋葱,洋葱根部修净,但保留能把半颗洋葱连在一起的部分。
- 中火加热到黄油融化、番茄汁开始冒泡,马上调到小火。锅边和中央应持续出现缓慢的小泡,酱汁轻轻起伏;敞盖煮,给蒸汽留出口。
- 慢煮约 45 分钟,间或从锅底搅动,把仍完整的番茄块用匙背压碎。洋葱保持大块,煮至变软、边缘半透明;锅底若有黏附,及时轻轻刮起并调小火。
- 看酱汁:已由稀汁变成浓稠果肉,舀起后缓缓落下,表面或边缘可见少量黄油浮出。若仍水汪汪,继续敞盖慢煮;状态到了便关火。
- 取出两半洋葱,尝酱后补盐。拌面时先把酱加热,加入煮好的面条,按状态添少量煮面水,翻拌到番茄酱均匀贴住面;一次用不完的部分分装冷却后冷藏或冷冻。
要点

开饭啦
步骤都做完了,趁热吃。
每份营养
106 千卡
| 蛋白质 | 1.2 g | |
|---|---|---|
| 脂肪 | 9.8 g | 13% |
| 其中饱和脂肪 | 6 g | 30% |
| 碳水化合物 | 4.8 g | |
| 其中糖 | 3.5 g | 3% |
| 膳食纤维 | 1.1 g | 4% |
| 钠 | 155 mg | 7% |
按加拿大营养成分数据库估算,6 人份平分;百分比是占每日营养标签参考值的比例。洋葱按吃进约 10% 计。没有计入:盐(没有定量或缺少数据)。
参考来源
- Marcella Hazan,Essentials of Classic Italian Cooking(1992),Tomato Sauce with Onion and Butter
- Marcella Hazan;Food & Wine,Tomato Sauce with Onion and Butter
- Harold McGee,On Food and Cooking: The Science and Lore of the Kitchen(修订版,2004)
Kiki家的饭


