意大利菜准备 3 小时 30 分钟 · 烹饪 40 分钟
玛格丽特披萨
Pizza Margherita
番茄、鲜 mozzarella 和罗勒铺在薄饼上,热透的烤石让饼底定形,边缘仍有松软的气孔。
我的笔记
自动保存。加入家庭后,家里人都能看到。

Pizza Margherita 的经典铺料是番茄、新鲜 mozzarella、罗勒和橄榄油。番茄酸甜,奶酪带乳香,罗勒放在最上面。这里用家用烤箱和烤石,面团含少量橄榄油:饼边金黄、饼底带脆,和高温窑炉里快速烤出的柔软饼皮不一样。
揉面揉出能包住气体的面筋网络,发酵让面团膨起。烤石先吸足热,再把热量直接送进饼底;湿铺料铺得太厚,热量就先用来蒸发水分,饼底容易黏软,见传热。
步骤
- 用配方中的 60 ml 微温水搅散酵母,静置约 10 分钟。加入部分面粉,拌匀后分次加入余下的水、面粉、面团用油和盐,拌成柔软、能聚拢的面团。
- 在台面揉约 10 分钟,揉到表面光滑、拉开时不轻易断。放进涂油的碗,盖住,室温发酵约 3 小时,发到体积约为原来的两倍。
- 把番茄烫到皮能剥落,去皮、去籽后切条,放筛中沥到不再连续滴水。奶酪切条,另放筛中沥水。铺饼前两样都要处理好。
- 把烤石放入烤箱,设为 230°C,预热至少 30 分钟。烤石跟烤箱一起升温,别把冷石突然送进热炉。
- 面团分成两份。取一份从中心向外按开,再用手背轻轻撑成约 30 cm 的圆片,边缘留厚。一拉就缩,就盖住歇一会儿再拉。
- 把饼皮放在薄撒面粉的披萨铲上,轻晃,确认能移动。铺一半番茄和奶酪,撒少许盐、可选的 Parmigiano,放罗勒,淋一半铺料用油,随即送上烤石。
- 烤约 15–20 分钟,烤到饼边金黄带褐色斑点,铲起时底部已经定形。取出马上吃;第二张临入炉再铺料,烤法一样。
要点

开饭啦
步骤都做完了,趁热吃。
每份营养
723 千卡
| 蛋白质 | 30 g | |
|---|---|---|
| 脂肪 | 31 g | 41% |
| 其中饱和脂肪 | 13 g | 65% |
| 碳水化合物 | 82 g | |
| 其中糖 | 5.8 g | 6% |
| 膳食纤维 | 5.2 g | 19% |
| 钠 | 1194 mg | 52% |
按加拿大营养成分数据库估算,4 人份平分;百分比是占每日营养标签参考值的比例。特级初榨橄榄油按吃进约 50% 计。熟透的长形番茄(plum tomatoes)按吃进约 75% 计。罗勒按吃进约 80% 计。没有计入:盐(没有定量或缺少数据)。
参考来源
- Marcella Hazan,Essentials of Classic Italian Cooking(1992)
- Marcella Hazan,More Classic Italian Cooking(1978)
- Associazione Verace Pizza Napoletana,AVPN International Regulations
Kiki家的饭


