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法餐准备 20 分钟 · 烹饪 35 分钟能带饭

多菲内焗土豆

Gratin dauphinois

薄土豆片在牛奶与黄油中焗软,表面金黄,底部浓润;采用无奶酪的牛奶做法。

我的笔记

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多菲内焗土豆装盘后的插画
插图由 AI 生成

Gratin dauphinois 来自法国多菲内,薄土豆片在乳品中焗到柔软,表面形成金黄色薄层。这里用牛奶和黄油、不加奶酪,奶香浓润,土豆片仍然分明。

土豆表面的淀粉遇到热牛奶会糊化,把片与片之间的液体变稠。所以切片后直接入盘,别洗。选 Yukon Gold 这类煮后不散的黄肉土豆;切得均匀、铺得浅,中心才会和表面一起熟,见传热。

步骤

  1. 把烤箱预热到 220°C。准备直径约 25 cm、深约 5 cm、可直接上炉的耐热金属烤盘,用半瓣蒜的切面擦遍内侧,再用 15 g 黄油抹盘。
  2. 土豆去皮,洗净整颗土豆后擦干,切成约 3 mm 厚的圆片。边切边铺进烤盘,切好的片不要再漂洗或泡水。
  3. 将一半土豆片相互搭接铺匀,撒盐和胡椒,分散放入一半剩余黄油。再铺第二层土豆,用同样方式调味,放上余下黄油。不要把所有土豆堆在中间。
  4. 把牛奶加热到刚沸,沿盘边倒入。烤盘放在炉上用小火加热,直到边缘冒出细泡,马上移入烤箱上部。牛奶在底部和层间就够,不用淹没最上面的土豆。
  5. 焗约 20–30 分钟,直到刀尖从中心插到底没有硬阻力、牛奶不再形成流动水洼,表面呈金黄。如果表面已上色而中心还硬,松松盖一层锡纸继续焗。
  6. 取出后稍放一会儿,等边缘剧烈冒泡停止再分盛。舀起时应能带起柔软的叠片,盘底留的是浓润乳汁。份量加大就换更宽的盘,层厚别变。

要点

  • 盘底像牛奶汤:切片后洗掉了表面淀粉,或土豆还没焗透。切片后别洗,焗到刀尖能插到底再出炉,见淀粉糊化。
  • 上面焦了,里面仍硬:切片太厚、厚薄不齐,或盘里堆得太深。遮住已上色的表面继续焗;下次切匀,扩份量时增加盘的面积,见传热。
  • 土豆碎成一团:用了容易煮散的粉质土豆,或出炉后反复搅动。换能保持形状的品种,按层舀取,保留叠片。

每份营养

231 千卡

蛋白质4.1 g
脂肪13 g17%
其中饱和脂肪8.1 g40%
碳水化合物26 g
其中糖3.1 g3%
膳食纤维2.2 g8%
钠27 mg1%

按加拿大营养成分数据库估算,6 人份平分;百分比是占每日营养标签参考值的比例。土豆按吃进约 90% 计。蒜按吃进约 5% 计。没有计入:盐、黑胡椒(没有定量或缺少数据)。

参考来源

  1. Julia Child, Louisette Bertholle, Simone Beck,Mastering the Art of French Cooking, Vol. 1(1961),Gratin Dauphinois
  2. Jacques Pépin,Gratin Dauphinois
  3. Harold McGee,On Food and Cooking: The Science and Lore of the Kitchen(修订版,2004)

更新于 2026年10月1日