意大利菜准备 40 分钟 · 烹饪 20 分钟
狂欢节小炸球
Castagnole
核桃大小的甜面团,炸到外层金黄、内部松软。柠檬皮和茴香酒提供香气,油温决定能否里外一起熟。
我的笔记
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Castagnole 是意大利狂欢节常见的小炸球,大小像核桃,外层裹糖,里面松软。茴香酒和柠檬皮是常见的香气组合。这里做如今常见的黄油、泡打粉版本。
泡打粉遇水受热放出气体,面团里的水变成蒸汽,把内部撑松;热油让表面失水、上色,见油温与油炸。面团揉到能成球就行,揉得太多,面筋变强,松软的小甜点就会发韧。
步骤
- 将面粉和泡打粉混匀。另把白糖、柠檬皮屑和香草籽拌匀,再加入鸡蛋、软黄油、茴香酒和盐,搅到没有大块黄油。
- 加入粉类,用刮刀拌到没有干粉,再移到撒薄粉的台面上,轻轻合成柔软的面团。能捏成形、稍有黏性即可,不要反复揉出弹性。盖好,静置约 30 分钟。
- 把面团搓成粗条,分成约 12 g 一份,再轻轻搓圆。这份量约得 30–35 只;各只大小尽量一致,表面裂口捏合,免得下锅后从裂缝鼓开。
- 在深锅里加油,锅中留出足够的空余高度。加热到 170°C,用油温计测油,探头别碰锅底。先试炸一只,边炸边翻,让四周上色均匀。
- 试炸到金黄后切开,中心应松软、有细孔,没有湿黏的生面团。确认后分批下锅,保持约 170°C,翻动炸球,到表面均匀金黄;每批之间等油温恢复,再放下一批。
- 捞到吸油纸上,稍沥油便趁温热滚上白糖。摊开散汽,放到温热或室温再吃,外壳不会被堆积的蒸汽焖软。
要点

开饭啦
步骤都做完了,趁热吃。
每份营养
237 千卡
| 蛋白质 | 6.2 g | |
|---|---|---|
| 脂肪 | 7.9 g | 11% |
| 其中饱和脂肪 | 4.1 g | 20% |
| 碳水化合物 | 34 g | |
| 其中糖 | 9.5 g | 10% |
| 膳食纤维 | 0.9 g | 3% |
| 钠 | 128 mg | 6% |
按加拿大营养成分数据库估算,6 人份平分;百分比是占每日营养标签参考值的比例。柠檬按吃进约 5% 计。没有计入:盐、植物油、白糖(没有定量或缺少数据)。
食品安全
- 用食物温度计测最厚处中心:含蛋的菜 74℃。
参考来源
- pestanzul,based.cooking:Castagnole
- Pellegrino Artusi,La scienza in cucina e l'arte di mangiar bene,Castagnole I、II(第 212、213 号)
- Riviera di Rimini,Castagnole della nostra tradizione
Kiki家的饭


